孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
她成为了魔王的遗产:71、番外·他是龙 发表于 2021-06-10 22:26:052.物理护理
穿成爱豆对家的亲妹妹:哥哥(七) 发表于 2021-12-25 20:55:51市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
变身女学霸:准备开新书了。。。 发表于 2017-07-29 23:44:003.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
饕餮幼崽三岁半:第30章 发表于 2021-12-03 23:24:244.睡觉前3~4小时不要运动
龙傲天养崽日常:第90章 第 90 章 发表于 2021-10-05 00:10:39